3 gadgeturi care te ajuta sa slabesti sanatos

Pentru a aprecia trebuie sa fii logat
  1. "New year. New me. LOL". Titlul ne-a aparut in fata ochilor in timp ce navigam vertiginos pe net si ne cerem scuze ca nu ne amintim exact pagina pe care l-am vazut, dar admitem ca ne-am inecat cu cafeaua din cauza unei mini crize de ras.

Valul de promisiuni pe care le facem la inceput de an ajunge sa ne apese mai rau decat un tsunami dupa ce primele luni din an trec si ne dam, treptat, seama ca desi anul s-a schimbat, noi suntem aceiasi. New year. Old Me. Cam asa sta treaba, iar partea cu restartul si reinventatul pare sa genereze doar frustrari daca ambitiile domina lista cu lucruri de schimbat in noul an.

In cap de lista se afla, statistic vorbind, un deziderat foarte popular: slabitul. E bine ca e asa daca legam pierderea de kilograme de un stil de viata sanatos. Nu ajunge sa ne infometam ca sa fim sanatosi, iar silueta perfecta nu garanteaza mai mult succes. In schimb, daca incepem sa mancam respectand nevoile reale ale corpului nostru si daca decidem sa ducem vieti mai active, castigam sigur o calitate mai buna a vietii si timp. Asa ca va propunem sa inlocuim ideea de slabit ca rezolutie pe 2020 cu cea de stil de viata sanatos si sa incepem cu trei gadgeturi care sa ne usureze sarcina. Iata ce aliati am gasit noi.

Cantarul smart care vorbeste despre tine

Intr-o lume in care suntem inconjurati de device-uri smart, nici cantarul nu poate face exceptie. Ne place ideea mai ales pentru ca, dupa cum spuneam, slabitul sanatos inseamna mai mult decat sa pierdem niste kilograme. Ne intereseaza armonia intre raportul masei musculare, adipoase si ne dorim sa avem un corp cat mai in forma. Cantarul smart Savorlife are o forma compacta, patrata si plata iar tehnologia este incapsulata in carcasa rezistenta cu diametru de 260 mm si o grosime de doar 20 mm. Se conecteaza super usor prin Bluetooth pentru o configurare complexa cu ajutorul telefonului smart, iar suprafata este realizata din sticla securizata deosebit de rezistenta. Senzorul performant transforma cantarul intr-un asistent personal valoros care iti ofera informatii exacte despre greutate, tesutul adipos din corp, continutul de apa, masa musculara si cea osoasa si despre varsta pe care o are corpul tau in functie de aceste date. 

Bratara Fitness Galaxy Fit

Este un tracker de fitness excelent realizat de echipa Samsung, care propune un device comod, usor de purtat si de folosit pentru a avea o imagine clara despre cata miscare facem pe zi, cum stam cu ritmul cardiac si cat dormim. Sunt trei factori definitorii pentru sanatate, iar bratara de fitness mai are un atu cool: arata foarte bine! Are doar 24 de grame, cu 3 mai multe decat se spune ca ar cantari sufletul :) Cureaua din silicon si dimensiunea redusa a carcasei din policarbonat ne permit sa o mentinem la incheietura mainii tot timpul, iar rezistenta la apa inseamna ca putem face dus la inota fara grija ca afectam bratara de fitness. Display-ul are 0.95 inch iar luminozitatea poate fi reglata manual. Bateria este rezistenta, o singura incarcare dureaza pana la sapte zile, chiar la o folosire intensa a bratarii. Se incarca pe un dock practic si usor de folosit, iar una dintre trasaturile care pe noi ne-au convins ca bratara Fitness Galaxy Fit merita sa devina parte din viata noastra este faptul ca masoara nivelul general de stres si ca vine cu propuneri de exercitii simple pentru a-l diminua. Am descrie bratara celor de la Samsung ca pe o investitie in propriul stil de viata sanatos, care pe langa faptul ca ne ajuta sa ramanem fideli programului de exercitii ne da o idee clara asupra calitatii vietii in general, de la episoade de anxietate la un somn odihnitor. In plus, arata fenomenal de bine!

Atmosfera antrenanta

Daca pofta de mancare vine mancand, trebuie sa facem o analogie si sa spunem ca pofta de sport vine facand miscare. Poate nu iti place sala si preferi sa faci exercitii de yoga sau Pilates acasa. Ori poate preferi sa iei bicicleta si sa pedalezi pana cand intregul tau organism isi recapata cheful de viata. Iti recomandam sa adaugi acestor momente o dimensiune audio care iti va da, garantat, o stare de bunadispozitie. Iar daca iti place un sound curat si puternic, incearca cel mai nou model Harman Kardon: boxa portabila Onyx Studio 5. Se poate contecta prin Bluetooth la doua dispozitive si este cea mai performanta boxa din gama ei, cu sunet perfect optimizat care se propaga in toata incaperea. Cu autonomia bateriei de pana la 8 ore, este ideala atat pentru a transforma orele de sport intr-o experienta placuta, cat si pentru a sarbatori alaturi de prieteni fiecare obiectiv atins.

Comentarii Pentru a comenta trebuie sa te autentifici